Sıcak Taş Masajı

Sıcak Taş Masajı Nedir?

Geleneksel masajın bir çeşidi olan sıcak taş masajı, suyla 120 ile 150 derece arasında ısıtılan taşları kullanır. Isıtılmış kayaların termal enerjisi, büyük gevşeme ve kas salınımını teşvik eder. Vücudun çakra noktalarına büyük sıcak taşlar yerleştirilirken, daha küçük, avuç içi büyüklüğünde taşlar kollara, bacaklara, parmaklara ve ayak parmaklarına masaj yapmak için kullanılır. Isı, kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olabilir ve vücudun rahatlamasına ve rahat olmasına izin verebilir. Tüm masaj teknikleri gibi sıcak taş masajı da vücut kaslarındaki ağrıları gidermeye ve gerginliği gidermeye yönelik bir yöntemdir.